فوائد الرياضة
عرض

فوائد الرياضة

يطُلَق على كل مجهودٍ عضليٍّ مُنتظِمٍ ويمارس لفترةٍ زمنيةٍ محددةٍ ووِفق أسس ومعايير ثابتة اسم الرياضة. وممارسة الرياضة والتفوق فيها ليست حِكراً على الرجال؛ فقد نافست العديد من النساء الرجال في مجالاتٍ رياضيّةٍ مختلفة وحققن السَّبق فيها خاصةً الرياضات التي تتطلّ...
الشاي يحمي النساء من الزهايمر
عرض

الشاي يحمي النساء من الزهايمر

  هل شربُ كوب من الشاي بمقدوره الحماية من الإصابة بمرض الزهايمر؟ فقد قام الباحثون في جامعة سنغافورة الوطنيّة في الصين، بتحليل البيانات الخاصة بالدراسات الطوليّة للشيخوخة في سنغافورة، لمجموعة تتكوّن من 2808 أشخاص من الفئة العمريّة 55 عاماً وما فوق. وقام...
الحفاظ على حاسة السمع
عرض

الحفاظ على حاسة السمع

ساعد حاسّة السمع على فهم كلّ ما يدور حول الإنسان، وتضمن التوازن في الجسم. لذلك لا بدّ من تقديم العناية اللازمة للأذنين : فإليكِ 4 خطوات مهمّة للحفاظ عليه استعمال أعواد قطن الأذن بسبب سوء استخدامها أو استعمالها بشكل متكرر، فإنَّ أعواد قطن الأذن تزيد من...
مكياج مميز كمشاهير هوليوود
عرض

مكياج مميز كمشاهير هوليوود

في بعض الأوقات قد تريدين الحصول على بعض أفكار المكياج الجديدة، للشعور ببعض التجديد، فما رأيكِ ببعض الأفكار المقتبسة من مشاهير هوليوود لمكياج أكثر روعة وجاذبيّة؟ نقدّم لكِ في ما يلي بعض الطرق البسيطة من فناني مكياج المشاهير، للحصول على مكياج جذاب وأنيق ل...